Máte chuť na zmrzku a nechce se vám do obchodu? Připravte si dokonalé nanuky doma, které zvládne opravdu každý a navíc budete mít jistotu, že obsahují jen to, co chcete.
Musím se přiznat, že v naší rodině milujeme zmrzlinové nanuky a naše spotřeba je v létě opravdu extrémní. Jelikož se ale snažím dbát na to, co jíme, ne vždy mě složení nanuků o délce letního románu přesvědčí ke koupi. Proto jsem raději pořídila silikonové formy a zmrzlinové nanuky si dělám sama. Příprava trvá asi 5 minut a základ nanuků tvoří jen tvaroh, arašídové máslo a čekankový sirup. Nejen, že jsou nanuky nutričně hodnotnější, ale můžete je mít kdykoliv, když přijde chuť.
V misce smíchejte tvaroh, arašídové máslo a čekankový sirup (při doslazování volte množství, jaké vám vyhovuje – já dala 2 velké lžíce čekankového sirupu). Směs rovnoměrně vlijte do formiček na nanuky a dejte zmrazit na cca 30 min (tady záleží, jak výkonný mrazák máte). Nakonec rozpusťte hořkou čokoládu s kokosovým olejem (díky kokosovému oleji bude poleva krásně lesklá) a nanuky do polevy namočte. Poleva okamžitě ztuhne a pro efekt můžete, stejně jako já, nanuky ještě postříkat čokoládou a posypat arašídy.
Dostali jste chuť na nanuky, ale nechce se vám do jejich přípravy? Nevadí, na Dáme market na vás čeká výběr těch nejoblíbenějších zmrzlin jako je ta od Haagen-Dasz nebo tradiční nanuky. Přeji vám hezké mlsání, ať už zvolíte jakoukoliv variantu. 🙂