Halloweenská večeře do 20 minut

Oslavte letos poslední říjnový večer strašidelným hallowenským receptem, který potěší vás, ale zejména vaše děti. Mám pro vás zdravý recept, který je do 20 minut na stole a chutná fantasticky.

29. 09. 2022

Viktorie
Hrazdílková

Mladá kuchařka, vyznavačka zdravého životního stylu a také fitness koučka. V roce 2020 se přihlásila do televizní kulinářské show MasterChef Česko 2020, kde postoupila až do finálové TOP 7. Od té doby se naplno…

O autorovi

Co je Halloween a kde se vzal?

Halloween je původem keltský svátek, který se slavil dlouho před naším letopočtem. Keltové věřili, že poslední říjnový den se prolíná svět živých se světem mrtvých. Proto začali stavět před svými dveřmi oltáře, aby tak navázali spojení se zesnulými. Tento zvyk se postupně přeměnil v tradici vyřezávání strašidelných halloweenských dýní, které měli chránit před zlými duchy.

Halloween je populární zejména v anglosaských zemích, převážně v USA, Kanadě, Velké Británii, Irsku a Austrálii. V tento den se děti oblékají do strašidelných kostýmů a chodí od domu k domu a prosím o koledu v podobě sladkostí. Přestože v Česku se tradičně slaví Dušičky, své nadšence si tento strašidelný svátek už získal.

Proč a jak slavit Halloween?

Pamatuji si, že když jsem byla malá a Halloween tady ještě nebyl tak známý, s mamkou jsme rády vymýšlely strašidelné pokrmy a dokonce jim dávaly speciální názvy. V hlavě mi utkvěla třeba netopýří křidélka s žabincem, což byly kuřecí křídla se špenátem nebo třeba dračí krev v podobě limonády obarvené namodro.

Za mě je Halloween jednoduše ideální příležitostí, jak strávit příjemný čas se svými dětmi. Když společně připravíte jídlo, které se vám podaří zábavně naservírovat a pojmenovat, sklidíte úspěch i se zdravou zeleninovou dobrotou, kterou by vaše děti za jiných okolností třeba nejedly.

Krvavá hnízdečka, restované bulvy a salát s duchy

Protože letos vychází Halloween na všední den, kdy není příliš prostoru na zdlouhavé vaření, připravila jsem pro vás inspiraci na zdravou rychlou večeři, která je do 20 minut na stole a chutná fantasticky. Tak co, vyzkoušíte „Krvavá hnízdečka s restovanými bulvami a k tomu salát s duchy“? 🙂

Recept:

  • 500g špaget
  • 2 rajčatové omáčky (800g)
  • 500g mletého masa (mix hovězího a vepřového)
  • sůl
  • pepř
  • sušený česnek
  • sušená majoránka
  • olivový olej
  • mini mozzarelly
  • černé olivy
  • cherry rajčátka
  • baby špenát
  • salátová okurka

Postup:

Špagety uvařte v osolené vodě. Mleté maso ochuťte solí, pepřem, sušeným česnekem a sušenou majoránkou. Z mletého masa vytvarujte kuličky, které orestujte ze všech stran na troše olivového oleje. Hotové kuličky dejte stanou, ozdobte kousky mini mozzarrely a černé olivy pomocí špejle a vytvořte tak bulvy. Do výpeku přidejte rajčatovou omáčku, krátce provařte a následně do směsi přidejte uvařené špagety. Vše promíchejte a přidejte nazdobené masové kuličky. K jídlu servírujte i zeleninový salát z baby špenátu, cherry rajčátek a koleček salátové okurky vyřezané do strašidelného ksichtíku. Salátek ochuťte solí, pepřem a olivovým olejem.

Líbí se vám tento strašidelný recept? Pojďte si ho s dětmi připravit a užijte si společně ten nejlepší Halloween. Tak dobrou chuť!

Související články

Všechny články

Dobroty z jednoho hrnce

Čeká vás víkend v polních podmínkách a vy se snažíte vymyslet, jaké dobroty s minimem prostoru a kuchyňského vybavení uvařit? Na tyto osvědčené recepty vám postačí jeden jediný hrnec…

Langoše zdravě i nezdravě

Už jste jedli fritované langoše z mraženého polotovaru zakoupené u stánku? Tak na ty zapomeňte – ty domácí jsou totiž mnohem delikátnější. A navíc jsou docela jednoduché. Aby se vám povedlo dokonalé těsto, stačí dodržet jen pár easy pravidel. Tak už na nic nečekejme a pojďme langošovat.

Jak na perfektní řízek a nejen to!

Pestrá nabídka typicky českých jídel a nápojů, ale i výborný tankový ležák Pilsner Urquell. To je síť tradičních českých restaurací Kolkovna v Praze a Brně. A právě v nich od 9. do 23. prosince probíhá akce Řízkování, na základě které jsme navštívili Kolkovnu Dock. Vy se tak můžete dozvědět, z jakého masa udělat ten nejlepší řízek, na jakém oleji smažit nebo jaké dobroty z Kolkovny ochutnat.

Je libo domácí kebab?

Kdo z nás se někdy nezastavil u stánku na pořádný šťavnatý kebab? Připravte si ho doma z prvotřídních ingrediencí a mastný fastfood se rázem promění ve skvělý zdravý oběd.

Další článek