Anežka nedá dopustit na rostlinnou stravu a zelené čaje. Kromě psaní textů všeho druhu ve volných chvílích sahá po vařečce, foťáku, dobrém pivu, turistických botách a jógové podložce.
Tělo v průběhu celého dne potřebuje doplňovat energii, odpolední svačina by proto v jídelníčku měla mít své místo. Zdravé a chutné svačiny vám pomohou vyhnout se nezdravému uzobávání. Vaše tělo bude lépe pracovat a vy se budete cítit plní energie.
21. 10. 2024, Anežka Šebková
Každé sousto je potřeba alespoň třicetkrát zkousnout. Pálivá jídla pomáhají hubnout. Bio je jen nálepka, která nic neznamená. Kolik podobných pouček, které se týkají zdravého stravování, jste už slyšeli? A kolik z nich se zakládá na pravdě? Pojďme se podívat na pět největších fám.
24. 6. 2024, Anežka Šebková
Divoce rostoucí byliny byly od pradávna považovány za nejlepší přírodní léčiva a ani dnes tomu není jinak – navíc skvěle chutnají. Vyrobte si vlastní domácí bylinné sirupy a posilujte své zdraví i v sychravých zimních dnech medicínou, na které si pochutnáte.
8. 1. 2024, Anežka Šebková
Přemýšlíte, jaké občerstvení připravit na oslavu namísto chlebíčků? Inspirujte se za hranicemi a připravte nezapomenutelné slavnostní pohoštění, které bude chutnat všem. Přinášíme vám tipy na ty nejoblíbenější dobroty a poradíme, jak je připravit.
20. 11. 2023, Anežka Šebková
Toužíte být ultra fit & slim? Chcete být zdraví a ve formě? Tak je potřeba jít štěstí trochu naproti a uzpůsobit tomu nejen cvičební rozvrh, ale i jídelníček. Jak by mělo vypadat vyvážené jídlo nabušené živinami a co konkrétně si můžete uvařit?
25. 9. 2023, Anežka Šebková
Sběr hub je oblíbeným českým sportem, který praktikují jedinci i celé rodiny. Aby ne. Vždyť houby jsou labužnickým skvostem, bez kterého by se neobešla poctivá bramboračka, kulajda ani houbový guláš. Přečtěte si, co všechno byste o houbách měli vědět.
22. 9. 2023, Anežka Šebková
Pomelo je největším členem rodiny citrusů. V průměru mívá tak 12 cm, mnohdy ale může dorůst až do velikosti basketbalového míče. Má podobnou chuť jako jeho spřízněný příbuzný grapefruit, ale je o něco sladší. Užijte si tohle ovocné potěšení plné vitamínů a nachystejte si imunitu na chladnou sezónu.
2. 8. 2023, Anežka Šebková
Kořeněná a horká mňamka má své kořeny v Indii, kde se v trochu jiné verzi vařila už před několika tisíci lety. Dnes je hitem v kavárnách po celém světě. Jakou má tento voňavý nápoj historii a proč je v současnosti tak oblíbený i v západní kultuře?
20. 7. 2023, Anežka Šebková
Pití prosecca je momentálně hodně trendy záležitostí. Příjemnou chuť si užívají požitkáři všech generací po celém světě – proto je ideální čas dozvědět se o tomto nápoji něco víc a nezůstávat jen na zpěněném povrchu.
13. 7. 2023, Anežka Šebková