Zdravé jídlo

Hlavní jídla

Jak na dokonalý Caesar salát

Čerstvé listy římského salátu, křupavé krutony a delikátní zálivka. Řeč je o fenomenálním pokrmu, který svým názvem sice evokuje titul císaře, nicméně by zasluhoval spíše hodnost krále salátů. Jak se…

27. 5. 2023, Veronika Hochmut

Salát Zdravé jídlo
Dezerty

Je libo vanilkový pudink, chia pudink nebo snad ten tapiokový?

Pudink patří mezi oblíbené dezerty, které milují nejen děti, ale i dospělí. A ne, nemusíte jej připravit pouze smícháním mléka a instantního prášku. Stačí sehnat ty správné ingredience a vynikající…

20. 4. 2023, Veronika Hochmut

Dezerty pudink
Hlavní jídla

Špenátová polévka, špenátové lasagne a další dobroty ze špenátu

Že je špenát chutnou a výživnou superpotravinou, věděl už Pepek námořník, který jej konzumoval z konzervy. V dnešní kuchyni má špenát své nezastupitelné místo jak v syrové, tak i v…

25. 2. 2023, Veronika Hochmut

Recepty Špenát
Chuťovky

Jak udělat nejlepší hummus? Máme pro vás 5 receptů

Cizrnovou pastu jménem hummus zná snad každý milovník jídla. My pro vás ale máme zaručené tipy, jak tento pokrm dotáhnout k dokonalosti.

20. 2. 2023, Jana Brücknerová

Hummus Pomazánka
Hlavní jídla

Kuřecí prsa: Recepty, které si zamiluje celá rodina

Říká se, že není člověk ten, který by se zavděčil lidem všem. Podle nás to ale jde, nebo alespoň na talíři. Kuřecí prsa jsou totiž oblíbenou ingrediencí, která se jednoduše…

28. 1. 2023, Veronika Hochmut

Kuřecí maso Recepty
Polévky

Čočková polévka: Recept na pokrm, který zahřeje i zasytí

Čočková polévka by měla být hitem ve vaší kuchyni nejen na Nový rok. Říkáte si, proč? Čočka obsahuje obrovské množství zdraví prospěšných látek. Taková polévka z čočky vás navíc příjemně…

8. 1. 2023, Veronika Hochmut

Dáme market Polévky
Doporučujeme

5 tipů, které vám letos pomohou dodržet novoroční předsevzetí

Novoroční předsevzetí. Milovníci nových začátků je zbožňují, mnozí se jich naopak děsí. Nastavit si novoroční předsevzetí totiž není zdaleka tak náročné, jako je dodržet. Jak se postavit k novoročním předsevzetím, abyste…

5. 1. 2023, Veronika Hochmut

Diety Předsevzetí
Doporučujeme

Novoroční diety: Zapomeňte na ně a zvolte trochu jiné předsevzetí

Konec roku a zároveň i začátek toho dalšího se vždy nese v duchu bilancování. Někteří lidé zhodnocují své pracovní úspěchy, jiní úpí nad váhovým přírůstkem, který má na svědomí (nejen)…

27. 12. 2022, Veronika Hochmut

Diety Předsevzetí
Dezerty

Ovesná kaše: Recept na zdravou sladkou snídani

Každý, kdo se začne zajímat o zdravé stravování, dříve či později narazí na pokrm zvaný ovesná kaše. Někteří se však zděsí a v úprku mizí hledat jiné zdravé snídaně, které…

15. 12. 2022, Veronika Hochmut

Ovesná kaše Recepty
Doporučujeme

Losos na pánvi, v troubě nebo na másle aneb 3 recepty z lososa

Je delikátní, zdravý, snadný na přípravu a krásný na pohled. Losos je dokonalá surovina, se kterou je v kuchyni radost pracovat. Vykouzlíte z něj fantastickou rychlou večeři i netradiční dobrotu…

30. 11. 2022, Izabela Nováková

Losos Recepty
Doporučujeme

Recept na chutný a zdravý sendvič? Oslavte s námi Mezinárodní den sendvičů!

Opečené plátky chleba, štědrá porce pomazánky, šťavnatý salát, dva něžně položené plátky šunky a trocha sýra. To vše tvoří dokonalou souhru chutí, jíž oplývá sendvič. Snídaně, oběd i svačina, která…

3. 11. 2022, Veronika Hochmut

Sendvič Zdravé jídlo
Přílohy

Coleslaw: Recept na nejslavnější zelný salát

Mohlo by se zdát, že coleslaw je docela obyčejný salát. Recept na něj je sice jednoduchý, ale i v tomto případě platí, že čím více péče pokrmu věnujete, tím větší…

30. 10. 2022, Izabela Nováková

Coleslaw Recepty